01 of 05
Salad Bath Homemade
Mindy Schiller ການກິນອາບນ້ໍາເປັນຢ່າງຫນ້ອຍເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຈະໄປເບິ່ງນັກຈິດຕະສາດເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼາຍລາຄາຖືກກວ່າ, ເກີນໄປ. ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ ້ໍາຕານອາບນ້ໍາ , ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດປິ່ນປົວຂອງຜິວຫນັງ exfoliating magnesium ເຊັ່ນດຽວກັນແລະອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ, ເພື່ອຊື່ບາງ.
ເກືອອາບນໍ້າແມ່ນປະເພດຂອງໂຄງການ DIY ໃດໆທີ່ຄົນໃຫມ່ສາມາດພະຍາຍາມ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມ່ວນແມ່ນຈໍານວນເງິນຂອງການປ່ຽນແປງແລະການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂດຍການດັດແກ້ສອງຕົວແປນ້ອຍ: ກິ່ນຫອມແລະສີ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຫອມ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະເລືອກກິ່ນຫອມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາ. (Chamomile ແລະ lavender, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທັງສອງໄດ້ກ່າວວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອາບນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານ, Rose, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະເພີ່ມກໍາລັງ libido.) ຮູ້ສຶກວ່າມີຫຼາຍ whimsical ກ່ຽວກັບການເລືອກຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ສິ່ງທີ່ມີກິ່ນດີ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກສີ, ທ່ານສາມາດຕິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫນຶ່ງສີສໍາລັບການ batch ທັງຫມົດ, ຫຼືທ່ານສາມາດແບ່ງເກືອໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະສ້າງຜົນກະທົບຊັ້ນມີສອງສີ. ມີຄວາມມ່ວນກັບມັນ, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່.
ນີ້ແມ່ນສູດອາບນ້ໍາ lavender, ສີສົ້ມ, ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃນນາທີ.
02 of 05
ລວບລວມສ່ວນປະກອບແລະວັດສະດຸ
Mindy Schiller ເຊື່ອວ່າມັນຫຼືບໍ່, ທ່ານອາດຈະມີສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນຫ້ອງຄົວຫຼືຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ!
- 2 ຈອກ Epsom ເກືອ
- 1/2 ຊ້ອນເກືອທະເລ
- 1/2 ຖ້ວຍຕົ້ມບ່ວງ
- 15 ຢອດນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສີສົ້ມ
- ສີອາຫານຫລືສະບູ (ທາງເລືອກ)
- jars mini mason ຫຼື jars ງາມອື່ນໆ
03 of 05
ເພີ່ມເກືອແລະຕົ້ມໂຊດາ
Mindy Schiller ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບລູກ; ພວກເຮົາສັນຍາວ່າ. ປະສົມເກືອແລະໂຊດາຮ່ວມກັນ, ແລະທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
04 of 05
ເພີ່ມສີແລະນ້ໍາຜຶ້ງ
Mindy Schiller ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ສີອາຫານພື້ນເມືອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປະມານ 5 ຢອດ. (ການໃສ່ສີສະບຽງອາຫານທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາຢູ່ໃນຮ້ານຫັດຖະກໍາຈະຫນ້ອຍລົງ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃກ້ຊິດກັບ 15 ຢອດ.) ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃສ່ໃນເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສີທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍ, ໃຫ້ຕື່ມອີກ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບກິ່ນຫອມ, ຫຼິ້ນປະມານ. ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ lavender ແລະສີສົ້ມໃນສູດນີ້ເພາະວ່າການປະສົມປະສານເບິ່ງຄືວ່າທັງ calmening ແລະສົດຊື່ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປົນກິ່ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນສອງຂວດພ້ອມໆກັນ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການປະສົມປະສານແມ່ນດີ. ຍັງສັງເກດວ່ານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ຄວນກິນໂດຍກົງໂດຍແມ່ຍິງຖືພາຫຼືເດັກນ້ອຍພາຍໃນ 3 ເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນອ່ານປ້າຍ.
05 of 05
ດື່ມມັນແລະເພີດເພີນ
Mindy Schiller ທ່ານສາມາດຊື້ຂວດພິເສດນີ້ໄດ້ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງເປັນທາງການ, ຫຼືໃຊ້ຫມໍ້ຕົ້ມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂີ້ຮ້າຍ. ທາງເລືອກທັງສອງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ທີ່ຮ້ານຫັດຖະກໍາ, ຮາດແວແລະຮ້ານຄ້າເງິນໂດລາ. ເພື່ອ dress ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຂອງຂວັນ, ພະຍາຍາມ wrapping twine ບາງປະມານກະປ໋ອງແລະເພີ່ມປື້ມຂອງຂວັນທີ່ມີບັນທຶກພິເສດ. ຫຼື, ເພີ່ມດອກໄມ້ແຫ້ງຈໍານວນຫນ້ອຍເຂົ້າໃນການປະສົມສໍາລັບອາກາດພິເສດ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ທີ່ຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ.
ເພີດເພີນແລະຖ້າທ່ານໃຫ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຂອງປະທານ, ຢ່າລືມຮັກສາຫນຶ່ງຂວດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ!